Dukan Diyeti Ne Kadar Sürüyor?

dukan-diyeti-ne-kadar-sürüyorDukan diyeti Beslenme uzmanı Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından ortaya atılan ve başarılı sonuçlar veren bir diyet.

Dukan diyeti uygulayan Avrupalı ve diğer milletlerden binlerce potansiyel Diyabet hastasını uçurumun dibinden kurtarıyor.

Dukan diyeti sıkıcı bir diyet değil diğer diyetlerin aksine. Kolayca orta yaşlı fazla kilolu bay ve bayanlarca tüm ömür boyunca uygulanabilir.

Dukan diyeti kalp damar ve karaciğer başta olmak tüm organlarımızı korumaya yönelik ömür uzatan bir diyet.

Dukan diyeti 4 ayrı aşamadan meydana gelmektedir.

  • Ön Hazırlık Safhası
  • İzleme Safhası
  • Kaybedilen kiloları koruma Safhası
  • Sabitleme Safhası

Dukan Diyetinin süresi nedir?

Dukan diyetinin süresi kişiden kişiye değişir. Fazla kilolarınızın miktarını ortaya çıkararak bu kiloları haftada 3 kilo verecek şekilde hesaplarsanız Dukan diyetinin süresi konusunda size özel bir süre belirleyebilirsiniz. Çok aşırı miktarda kilo verecekseniz örneğin 50 kilo gibi bu durumda mutlaka doktor kontrolü gerekiyor. Çünkü insülin direnci denen engel yüzünden belirli bir kilodan sonra vücut kilo vermeyi kabul etmiyor. Bu direncin kırılması lazım.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir