Elma Diyeti Listesi

Kilo vermek için yapmanız ve uygulamanız gereken birçok diyet seçeneği mevcuttur. Tabi ki elma diyeti bu mucize diyet listelerinin arasında yerini almaktadır. Eğer sizde elma diyeti listesi ile kilo vermek istiyorsanız, hemen uygulamaya başlayabilirsiniz. Bir hafta boyunca uygulayacağınız diyet sayesinde amacınıza ulaşmış olacaksınız.

  1. İlk gün bir kilo yeşil elma tüketilmesi tavsiye edilir.
  2. Ertesi gün 1,5 kilo elma tüketilmelidir.
  3. Üçüncü gün ise 2 kilo yeşil elma yiyebilirsiniz.
  4. Dördüncü gün 1,5 kilo tüketebilirsiniz.
  5. Diyetinizin devam ettiği beşinci gün ise, 1 kilo yeşil elma yemeniz tavsiye edilmektedir.

Buna göre elma diyeti devam ettiği sürece, bol su içmek ve yanında sebze yemeklerinden tüketebilirsiniz.

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Uygulayacağınız elma diyeti sayesinde son derece sağlıklı bir şekilde istenmeyen kilolarınızdan arınmış olacaksınız. Elma yemenin yanında, ızgara balık veya tavuk, haşlanmış havuç ve patates yiyeceklerini tüketebilirsiniz. Tabi gün boyunca yeşil çay içilmesi tavsiye edilmektedir. Kilo vermeye karar verdikten sonra, her mevsim uygulayabileceğiniz mucize niteliği taşıyan elma diyeti sayesinde, toksinlerinizden de arınmış olacaksınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir