Haftada 5 Kilo Verdiren Karpuz Diyeti

Bilindiği gibi yaz aylarında kilo verme sürecinde başvurulacak ilk kaynak karpuz diyeti olmaktadır. Buna göre zayıflamak ve istediği kiloya inmek isteyenlerin hemen uygulaması için yeterli bir meyve olmaktadır. İçerdiği C vitamini ile diyet sürecinde hissedilecek yorgunluk minimum seviyeye düşecektir. Üstelik kolay acıktırmayacak, şeker seviyesini dengeleyecek karpuz diyeti kısa sürede etkilerini göstermeye başlar. Eğer sizde karpuz diyeti 5 kilo nasıl verilir? Diye merak ediyorsanız, hemen harekete geçebilirsiniz.

Sabah bir bardak yeşil çay, bir dilim karpuz ve bir dilim yağsız beyaz peynir tüketmelisiniz.

Öğlen bir dilim karpuz ve aynı şekilde bir dilim beyaz peynir ile karpuz diyeti sürecinize devam edebilirsiniz.

Akşam yemeğinde ise bir dilim karpuz, bir kase sebze çorbası ve bir fincan yeşil çay içmeniz tavsiye edilir.

Karpuz Diyeti Programı

Diyetinize devam ederken gün içinde bol miktarda su içip, atıştırmalık olarak birkaç adet ceviz tüketebilirsiniz. Ayrıca hafif egzersiz yaparak karpuz diyeti programı çerçevesinde haftada 5 kilo verebilirsiniz. Oldukça fit bir görünüm kazanacak, hem de vücudunuzda biriken ödemi de atmış olacaksınız.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir