1 Dilim Baklava Kaç Kalori?

1 Dilim Baklava Kaç KaloriBaklava Ülkemizin en gözde ve sevilen şerbetli tatlıları arasındadır. Buna ek olarak kültürümüzün vazgeçilmez lezzetleri arasında yerini alır. Fakat dilim dilim yenilen baklava kaç kalori eder diye düşünüyor musunuz? Yüksek miktarda yağ ve şeker barındıran baklava, en çok kilo aldıran besin çeşitlerinden biridir. Kilo kontrolü yapan kişilerin diyet listelerinde bulundurmayacakları besinlerden biri olarak bilinir. Sizde baklava kaç kalori diye sorup merak ediyorsanız, 258 kaloridir diyebiliriz. Kilo vermek isteyenlerin ve özellikle şeker hastalarının tüketmemesi gereken baklava, bir diliminde bile yoğun miktarda kalori barındırmaktadır. Aksi halde severek yediğiniz baklava, fazla kilo olarak size geri dönecektir. Buna göre baklava kaç kalori eder diyorsanız, içerdiği karbonhidrat ve yağ oranı bakımından zayıflamak isteyenlere tavsiye edilmemektedir.

Baklava kilo yapar mı?

Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi, baklava da oldukça kilo yapan besin grupları arasındadır. Çok miktarda şeker ve yağ bulundurması nedeni, masum görünen küçük bir dilim bile, kalori konusunda oldukça cömert olmaktadır. Bu sayede baklava kilo yapar mı sorunuzun cevabını oldukça açıklayıcı olmakla beraber, diyet yapanlara önerilmemektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir