1 Tabak Makarna Kaç Kalori?

1 Tabak Makarna Kaç KaloriMakarna karbonhidrat bakımından oldukça zengin bir besindir. Üstelik posa içeriği oldukça yüksek olan makarna, büyük küçük herkes tarafından sevilerek tüketilmektedir. Fakat severek yediğiniz makarna kaç kalori merak ediyor musunuz? Protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin olan makarnanın bir porsiyonu 276 kalori olmaktadır. B grubu vitamini bakımından ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin olması, makarna kaç kalori sorularını akıllara getirmektedir. Sınırı aşılmadığı, domatesli ve sade tüketildiği zaman, kilo alımına izin vermeyecektir diyebiliriz. Buna göre makarna kaç kalori denildiği zaman bir porsiyon tüketilmesi dahilin de, kalori fazlasını almayacağınızı bilmeniz doğru olacaktır.

Makarna kilo yapar mı?

Her yemekte olduğu gibi, makarna da aşırıya gidildiği zaman elbette kilo yapacaktır. Buna göre makarna kilo yapar mı diye sorup merak ediyorsanız, karbonhidrat bakımından zengin olduğu için, kalorisi de cömert olacaktır. Bir porsiyondan fazla tüketmemeye ve küçük bir porsiyon makarnaya hayır demeyin. Yağsız ve domatesli tüketildiği zaman, hiçbir zararı olmayacaktır. Durum buğdayından yapılan makarna, kompleks karbonhidrat olmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir