Kaju Kaç Kalori?

kaju-kaç-kaloriKaju kaç kalori: 238 kcal.

Kaju kaç kaloridir?

Kajunun kalorisi kaçtır?

Kaju çok kalorili mi?

100 gram kaju kaç kaloridir?

Kajunun kalorisi ne kadar?

 

 

 

 

Eyvah eyvah diye uzak durmanız gereken fakat bir o kadarda lezzetli olan bir yemiştir kaju. Kajunun kalorisi 238 kcal’dir. Bu 40 gram kadar kajuya denk gelmektedir ve bir porsiyon olarak geçer. Kavrulmuş kajunun 40 gram olarak kalorisi 238 olmakla birlikte kavrulmamış 40 gram kajunun kalorisi ise 227 kcal’dir.  100 gram kavrulmuş kajunun kalorisi ise yaklaşık 600 kcal’dir. Bu çok yüksek bir kaloridir. Kaju içeriğinde çok fazla yağ barındırmaktadır. Kaju tüketirken mutlaka dikkatli olmakta fayda vardır.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir