Kısırın Kalorisi

Kısır oldukça sevilen bir çeşit salata niteliği taşıyan en özel besinlerden biridir. İçinde bol yeşillik olan kısır hem doyurucu hem de kalorisi az olan besin çeşitleri arasındadır. Buna göre kısırın kalorisi ortalama 200 kalori olmaktadır. Oldukça doyurucudur ve günün her saati atıştırmalık olarak da tüketilme özelliğine sahiptir. Eğer sizde çok seviyor fakat kilo alma korkusu yaşıyorsanız kısırın kalorisi nedir öğrenebilirsiniz. Diyet listelerinize kontrollü şekilde kısırı ilave edebilir, bol yeşillikli özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Bol miktarda lif içermesi, yeşilliğinin bol olması, bulgurun doyurucu özelliği kısırı ayrı tutmaktadır. Güvenle tüketilecek kısırın kalorisi aşılmamakla beraber sizi tedirgin etmemelidir. İçine dahil edilen malzemeleri, başlı başına vitamin ve besin değeri oldukça yüksek malzemeler olmaktadır.

Kısır kilo yapar mı?

Kısır kesinlikle kilo aldırmayan besin içeriklerine sahiptir. Buna göre günün her saati kısır yapıp yiyebilir, yanında bol salatalık ve domatesin eşlik ettiği kısırla kilo verebilirsiniz. Belirtilmelidir ki, kısır kilo yapar mı diyorsanız, aksine kısır kilo vermenizi destekleyen içeriklere ve özelliklere sahiptir diyebiliriz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir