Kuru Fasulye Yemeğinin Kalorisi

Kuru fasulye sofraların baş tacıdır ve geleneksel kültürümüzün değişmeyen yemeğidir. Son derece severek yediğiniz kuru fasulyenin kalorisini merak ettiniz mi? Eğer sizde altın değerinde olan bu harika yemeği diyet listelerinize yazmayı düşünüyorsanız, öncelikle kuru fasulye yemeğinin kalorisi hakkında bilgi sahibi olmanız gerekiyor. Bir porsiyon kuru fasulye 216 kalori olmakla beraber, 1 dilim ekmeğe eş değer olmaktadır. Yani bir tabak yediğiniz kuru fasulye eşittir, bir dilim ekmek demektir. Buna göre kuru fasulye yemeğinin kalorisi diyet yapmaya karar verenlerin listesinde olacak mıdır bilinmez ama, porsiyonu düşürülebilir. Başta sindirim sistemini çalıştıran ve oldukça yararlı vitaminleri barındıran kuru fasulye yemeğinin kalorisi kafalarınızı karıştırmasın.

Kuru fasulye zayıflatır mı?

Kuru fasulye dengeli ve küçük porsiyonlu tüketildiği zaman kilo vermem sürecine yardımcı olacaktır. Buna göre kuru fasulye zayıflatır mı diyorsanız cevabımız, olumlu olacaktır. Zira sindirim sistemini çalıştıran, kabızlığı önleyen ve uzun süre tok tutan küçük porsiyon kuru fasulye, oldukça sağlıklı bir besin kaynağı olmaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir