Nohut Yemeğinin Kalorisi

Nohut Yemeğinin KalorisiNohut yemeği oldukça sevilen, özellikle etli yapıldığı zaman tadına doyum olmayan lezzet şölenlerimizden biridir. Fakat kilo problemi yaşayan kişilerin en çok sorduğu sorulardan biri de nohut yemeğinin kalorisi olmaktadır. Nohut yemeğinin bir porsiyonluk kalori miktarı 136 kalori olmaktadır. Karbonhidrat bakımından son derece zengin bir besin olması, uzun süre tok kalınmasını sağlamakla beraber, yeterli vitamin takviyesi de yapmaktadır. Lif içeriği oldukça yüksek bir besin olduğu için, sindirim sistemini çalıştırmakta, kabızlık sorununa kesin çözüm getirmektedir. Buna göre nohut yemeğinin kalorisi porsiyonu düşük olmakla beraber tüketilebilir ve gerekli besin kaynağını sizlere sunmuş olur. Kilo vermek isteyenlerinde gönül rahatlığıyla tüketebileceği nohut yemeğinin kalorisi sizi olumsuz etkilemesin.

Nohut yemeği zayıflatır mı?

Kilo vermek isteyenler öncelikle sindirim sistemini çalıştıran ve tok tutan besinleri tercih ediyorlar. Buna göre nohut yemeği zayıflatır mı diyorsanız, dengeli ve kontrollü tüketilmesi, kilo vermenizde olumlu rol oynayacaktır. Besin değeri yüksek olan nohut, kabızlık sıkıntısı çekenlerin imdadına yetişmektedir. Uzun süre tok kalmak ve iştah kontrolü yapmak için nohut doğru tercih olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir