Maddeler Halinde İsveç Diyeti

maddeler-halinde-isveç-diyetiİsveç diyeti İsveç kökenli diyet uzmanlarının bir önerisi İsveç diyeti ününü tüm dünyaya yaymış bir diyet olarak biliniyor. İsveç diyeti uygulayanların hızla kilo vermesi ile İsveç diyeti gözde diyetler arasına girmeyi başaran bir diyet. İsveç diyet denince akla gelen ilk şey sabah kahvaltısı. İsveç diyet sabah kahvaltısında alışılmışın dışında bir öneri ile geliyor: Bir fincan kahve +1 kesme şekeri. Tüm diyet süresi boyunca her sabah tek besininiz bu.

İsveç diyet sabah kahvaltısı ile meşhur bir diyet. İsveç diyet öğlen ve akşamları haşlanmış et ve haşlanmış patates ve haşlanmış sebzelerin yanında bol limon salatası öneriyor.

İsveç diyeti yapanlar İsveç diyeti yapanlar

İsveç diyeti yapanlar bu diyetten memnun. Elbette diğer diyetlere nazaran çok daha sıkı bir diyet Dilerseniz maddeler halinde İsveç diyetini inceleyelim.

  • 1 fincan kahve+1 kesme şeker

  • 1 domates+1 porsiyon haşlanmış ıspanak+2 haşlanmış yumurta

  • 250 gr yağsız kırmızı veya beyaz et+ limonlu mevsimlik salatalar (2-3 porsiyon tüketilebilir)

Yukarıdaki liste 1 günlük İsveç diyeti listesidir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir