Greyfurt ve Zayıflama
Kilolarla başınız dertte! Ne yapsanız istediğiniz kilo seviyesine bir türlü ulaşamıyorsunuz. Diyetler açlıklar derken bazen pes eder duruma geliniyor. İşte bu yüzden sıklıkla bu konuda zayıflatma etkisi olan bitkilere meyvelere ve sebzelere yöneliyoruz. Yeşiller başlı başına bu noktada ki yardımcılarımız olurken son zamanların gözde meyvesi greyfurt ise bir diğer zayıflatıcı besin olarak aramıza katıldı. Greyfurt ile zayıflama inanılmaz derecede popüler bir durumda yağ yakıcı özelliği olduğu savunulan greyfurt, artık greyfurt diyeti ile birlikte anılır oldu. Peki greyfurt ile nasıl zayıflayacağız? Greyfurt zayıflatır mı? Bu sorular sıklıkla sorduğunuz sorular arasında yer alıyor. Bizler bu noktada sizin için bir araştırma yaptık. Bir tam greyfurtta yaklaşık 80 kalori olduğunu biliyoruz. Fakat greyfurtun asıl marifeti yağ yakıcı etken göstermesi. California bölgesinde bulunan bir klinik uzun zamandır greyfurtla zayıflama konusunu inceliyor. Elde edilen bilgilere göre ise yemeklerden önce yenilen bir yarım greyfurt kilo almayı önlemenin yanında vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyormuş.
Greyfurt ile nasıl zayıflayacaksınız?
Greyfurt ile zayıflama için birkaç önemli nokta belirteceğiz, unutmamak gerekir ki tıka basa yiyerek ve üzerine de greyfurt tüketerek zayıflama sağlayamazsınız. Greyfurt sadece sizin zayıflamanıza metabolizma hızını artırarak etki eden bir meyvedir. Bu yüzden greyfurt takviyesi mutlaka bir diyet eşliğinde uygulanmalıdır. Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğinden önce yarım bardak greyfurt suyu içerek bu takviye sağlanmaktadır. Önemli bir nokta ise greyfurt suyunun kesinlikle şekerlendirilmeden tüketilmesi gerektiğidir.
Greyfurtun zararları var mı?
Bu noktada bilinmesi gereken çok önemli bir durum var ki o da greyfurtun bir ilaçla birlikte asla tüketilmemesi gerektiğidir. Uzmanlar bu noktada altını çizerek uyarıyorlar. Greyfurt bazı ilaçların etkilerini fazlası ile artırarak ölümle sonuçlanabilecek zehirlemeler yaratmaktadır. Bu noktada greyfurt tüketirken mutlaka dikkatli olmak gerekmektedir.
