Yoğurttan Mucize Bitkisel Kür
Yoğurdun sağlık açısından son derece yararlı bir besin olduğunu biliyoruz. Özellikle D vitamini ve kemik sağlığı açısından, her yaş grubuna tavsiye edildiği bir gerçektir. Ayrıca yoğurt kürü kilo verme sürecinde de yağları eriten özelliğini ortaya koymaktadır. Bağırsak düzensizliklerini tedavi ederek, sindirim sistemini düzenli olarak çalıştırmaktadır. Bu sayede yoğurt kürü faydaları sağlıklı beslenmeyi sağlayan donanımlara sahip olmaktadır. Bağırsak parazitlerin ölmesinde büyük ölçüde rol oynamaktadır. Kanser riskini minimum seviyeye düşürür, kadınlarda menopoz döneminde takviye görevi görür. Üstelik fiziksel ve ruhsal bakımdan rahatlatıcı etkileri vardır. Yorgunluğun yarattığı stresi yok ederek, rahat bir şekilde uykuya geçilmesini sağlar. Buna göre yoğurt kürü tarifi son derece kolay hazırlanmaktadır.
Yoğurt Kürü Nasıl Yapılır?
Yoğurt kürü her derde deva olmasının yanı sıra, sağlıklı kilo verme açısından çok önemlidir. Kabızlığı yok eden, yağları yakan, ödem atan yoğurt kürü nasıl yapılır diye merak ediyorsanız zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave etmeniz yeterlidir. 1 kase yoğurdun içine 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 çay kaşığı toz tarçın ve 1 çay kaşığı toz zerdeçal ekleyip karıştıralım. Yoğurt kürünü akşam saatlerinde uygulamak, daha etkili olacaktır.
