Dondurma Kaç Kalori?
Her mevsim severek yediğimiz dondurma kaç kalori? Diye merak ediyorsanız, yazımızı okumaya devam edelim. 1 top dondurmanın 50 kalori olduğunu ve tatlı niyetine tercih edilmesi gerektiğini belirtelim. Eğer kilo sorunu yaşıyor, fakat tatlı keyfinizden vazgeçmek istemiyorsanız, bir top olmak şartıyla meyveli dondurma tüketebilirsiniz. Üstelik dondurma kalori miktarı bakımından, diğer sütlü tatlılar ve şerbetli tatlılara göre daha masumdur. Özellikle diyet dondurmaları tercih ederseniz, daha toleranslı davrandığını göreceksiniz. Fakat dondurmayı da gündüz tüketmeye özen göstermelisiniz. Zira akşam tüketilen dondurmanın kalorisini yakmak, epey zorlayıcı olacaktır. Buna göre dondurma kalori bakımından en tatlı ve masum yiyecekler arasında diyebiliriz. Doğal yollarla hazırlanan dondurmalar veya evde kendi hazırladığınız dondurmanın şeker miktarını ayarlayabilir, daha hafif hale getirebilirsiniz.
Dondurma Kalori Değeri
Bilindiği gibi en masum ve severek tatlı çeşitlerinden biri dondurma olmaktadır. Özellikle sütlü hazırlanan dondurmalar, diğer tatlılar gibi yedikten sonra pişman olmayacağınız bir lezzet zenginidir. Buna göre dondurma kalori değeri bakımından son derece düşüktür ve yakması da o kadar kolaydır.
