Mandalina Neye İyi Gelir?
Akdeniz, Ege ve hatta Doğu Karadeniz olmak üzere yurdumuzun dört bir yanında yetişen mandalinanın faydaları üzerine yapılan araştırmalar, kışın pazarlarda ve marketlerde görmeye alışkın olduğumuz bu meyvenin saymakla bitmeyecek kadar yararlı olduğunun anlaşılmasını sağladı. Mandalinanın kendisi dışında mandalina kabuğunun faydaları da son dönemde araştırılıyor. Mandalina kabuğunun yararları sayesinde artık birçok kozmetik ürününde ve parfümde mandalina yağı ve katkıları kullanılıyor. Mandalinanın yararları özellikle meyvenin kabuğunda bulunan Limonen, Garaniol, Linolool, Karvon ve Citral gibi kimyasal bileşenler sayesinde cilt üzerinde görülmekte.
Mandalinanın Yararları
Mandalinanın faydaları birkaç cümle ile hemen sıralanamayacak kadar fazla olsa da, bu kış meyvesinin en başta kanın temizlenmesine ve sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olduğu söylenebilir. Mandalina kabuğunun faydaları daha ziyade cildin yenilenmesi, temizlenmesi ve cilt hücrelerinin yenilenmesi üzerinde görülürken meyvenin tüketilmesi bağırsakların rahatlamasına, sindirim sorunlarının daha kolay aşılmasına yardımcı oluyor. En önemli faydalarından biri de, mandalinanın vücudun hastalıklardan korunmasına yardımcı olan yegane savunma mekanizması olan bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine destek vermesidir. Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen mandalina bilhassa kış aylarından herkesin sorunu olan grip ve nezleden korunmanın en doğal ve lezzetli yoludur. Kalp ve damar hastalıklarından korunma konusunda da yardım eli uzatan mandalina bunun dışında kolesterol ve yüksek tansiyonun düzenlenmesine de destek verir.
