Bitkilerle Zayıflama
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler yüzünü doğaya çevirmeyi devam ederek, doğanın sunduğu organik tatlarla ideal kilosuna kolayca ulaşabiliyor. Bitkisel zayıflama yöntemleri ile sağlık şekilde zayıflamak isteyenlere birçok farklı bitkiden bahsedilmesine karşın kişinin beslenme alışkanlıkları doğrultusunda kendisi için uygun olan bitkileri tercih etmesi de son derece önemlidir. Bitkilerle zayıflama konusunda herkesin öncelikle kilo almasına neden olan hatalı beslenme alışkanlıklarını belirlemesi ve sonrasında doğru bitkilerin zayıflama etkisi ile sağlıklı kilo verme sürecini başlatması gerekir. Bu doğrultuda fazla yememesine karşın tatlılara hayır diyemeyen ve fazla şeker yüklemesi nedeniyle kilo sorunuyla karşılaşanların sofrasında Civan perçemine yer vermesi gerekirken, iştahını bir türlü kontrol edemeyenlerinse iştah kesici özelliğinden ötürü Ada çayı kullanması gerekebiliyor.
Bitkilerin Zayıflama Etkisi
Sindirim sorunları nedeniyle şişkinlik sorunu yaşayanların beslenme alışkanlıklarına dahil etmesi gereken bitkilerin başında ise Sinameki, Biberiye ve Atkuyruğu geliyor. İdrar söktürücü özelliğe sahip olan Atkuyruğu ve Sinameki doğal bir detoks etkisine sahip olarak vücuttaki toksin maddelerin atılmasına ve dolayısı ile sağlıklı kilo verilmesine yardımcı oluyor. Baharat olarak mutfaklarda yaygın biçimde kullanılan Fesleğen ise ihtiva ettiği eter yağları ile hem moral yükseltici etkide bulunuyor hem de vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı oluyor. Salatalarda görmeye alışık olduğumuz Tereninse vücuttaki yağların yakılmasına yardım olması ve yağ yakımı sürecini hızlandırması mümkün. Bu nedenle bitkisel zayıflama yöntemleri arayışındakilerin Tereyi de mutlaka sofrasına dahil etmesi gerekiyor. Doğru bitkileri belirleyerek beslenme alışkanlıkların bu bitkilerin dahil edilmesi, bitkilerin zayıflama etkisi ile çok daha kolay kilo verilmesine yardımcı olabilir.
