Panik Atağın Bitkisel Tedavisi
Panik atak beklenmedik bir anda ortaya çıkabilen, yoğun kaygı ve endişe ruh hallerini beraberinde getirir. Genel anlamda yaşam kalitesini düşüren panik atak bitkisel kaynaklarda sakinleştirilip, etkisi azaltılabilir. Sıkıntılı, telaşlı, aceleci ve özellikle mükemmeliyetçi insanlarda görülen panik atak için civan perçemi tavsiye edilmektedir. Çörek otu da panik atak için rahatlatıcı etkilerini göstermektedir. Ispanak panik atak için oldukça tedavi edici besinlerden biridir. 5 yaprak taze ıspanağı, 10 maydanoz sapı ve 3 bardak kaynamış suyla birlikte kaynatıp, suyunu içelim. Gelin yazımıza devam ederken panik atağın bitkisel tedavisi hakkında bilgi almaya devam edelim.
Panik atağın bitkisel tedavisi
Panik atak her bakımdan yaşam kalitesini düşüren rahatsızlıklardan biridir. Mayıs papatyası çayı, yogurt otu, melisa çayı, papatya çayı mercanköşk bitki çayı ve karabaş otu panik atak için etkili tedavi edici bitkisel kaynaklardan biri olacaktır. Rezene de faydalı olacak bitkisel çaylar arasındadır. Üstelik lifli gıdalara ağırlık vermeli, asitli içecekler ve hazır gıdalardan da uzak durmak faydalı olacaktır.
