Kan Grubuna Göre Diyet
Kan grubuna göre yapmaya karar verirken, öncelikle hangi besinleri tüketip tüketemeyeceğinize karar vermeniz doğru olacaktır. Bu sayede doğru bir beslenme tarzı ile ideal kilonuza ulaşmanız kolay olacaktır. Dünya üzerinde birçok kişinin uyguladığı ve başarılı sonuçlar aldığı kan grubu diyeti beslenme tarzınıza rehber olacaktır. A grubu doğuştan vejetaryen bir kan grubudur. Buna göre Kan grubu diyeti uygulamak isteyen A grubunun, tüketmesi gereken soya proteinleri, tahıl, sebze ve meyve ağırlıklı olmalıdır. B grubunun ise sütlü besinler, dana ve hindi eti, susam yağı, ay çiçek yağı ve zeytin olmaktadır. Ayrıca kan grubu diyet listesi 0 grubuna göre kırmızı et, karaciğer, balık ve deniz ürünleri, brokoli, ıspanak ve iyotlu tuz olmaktadır.
Kan Grubu Diyeti
Sizde kan grubunuza göre diyete başlayıp, sağlıklı zayıflamak istiyorsanız, öncelikle doğru adımı atmalısınız. Hangi besin gruplarını tüketip tüketmeyeceğinize karar verdikten sonra hemen harekete geçmelisiniz. Bu sayede kan grubu diyeti ile sağlıklı bir şekilde ideal kilonuza ulaşmanız mümkün olacaktır. Metabolizmanız hızlı çalışacak, bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve yorulmadan kilo vermiş olacaksınız.
