Yumurta Diyeti
Günümüzün en popüler diyetleri arasında yer alan yumurta diyeti daha önce hazırladığımız diyet listemiz ile popülerliğini koruyor. Yumurtanın tok tutma özelliğinden faydalanarak, diğer besinleri de destekleyici olarak kullanarak bu diyet ile haftada 3 veya 4 kilo verebileceğinizi söylemiştik. Bugün sizlerle yumurta diyeti neden etkili oluyor bu konu üzerine duracağız.
Yumurta tok tutar!
Bu konunun aslında tek cümle ile özeti yumurtanın oldukça etkili bir tok tutma özelliğinin olmasıdır. Bazı besinler sizi daha çok yemek yemeye yönlendirirken, yumurta diyeti sizi tok tutarak iştah kesici bir etki yaratmaktadır. Sadece yumurta ile beslenme yanlıştır! Burada en çok atlanan konu sadece yumurta ile beslenmedir. Sadece yumurta ile beslenme tek tip beslenme biçimine örnektir ki, uzun vadede oldukça büyük sakıncaları olan bir konudur bu. Yumurta diyeti ile kilo verme yönünde olumlu adımlar atarken bunu uzun süre uygulayarak kas dokunuzu kaybetmemeye özen gösterin. Diğer diyetlerden daha farklı menüleri bulunan yumurta diyeti listemiz ile kilo vermeye hazır mısınız? Yazımıza ulaşmak için lütfen aşağıdaki yazı linkini tıklayın.
