1 Ayda 10 Kilo Verilir mi?

1 Ayda 10 kilo verilebilir mi? 1 Ayda 10 kilo vermek yıllardır fazla kiloları taşımayı kabullenen ve ne yapsam olmuyor diyenler için imkansız olsa da gerçek bir irade ile halledilemeyecek bir iş değildir.

1 Ayda 10 kilo vermek için sağlık sorunlarınızın bu duruma müsait olup olmadığını tespit etmeniz gerekir.

1 ayda 10 kilo verilir mi?

1 ayda 10 kilo verilir mi sorusuna evet! Hatta daha da fazlası verilebilir diyebiliriz. Operasyonla midenize kelepçe bağlatırsanız bir kaşık yemekle doyar ve bir ayda 10 değil belki 20 kilo da verebilirsiniz. Bu size zor gelirse boğazınıza sahip çıkmak ameliyatsız da mümkündür. Her şey boğazda başlıyor. Aldığınız kalori ve verdiğiniz kalori dengesini mercek altına alın.

1 ayda 10 kilo verilir mi?

Bunu başarmak için aldığınız kalorileri azaltmak ve harcadığınız kalorileri çoğaltmak tek yolunuzdur. Bunun için az yemek çok egzersiz yapmak işin çözümüdür. Ne kadar az yemek yerseniz ve ne kadar çok egzersiz yaparsanız o kadar kolay kilo verirsiniz.