Zayıflatan Çaylar Hangileri?
Bazı bitkilerin gerçekten zayıflamaya büyük katkısının olduğu artık herkes tarafından bilinmektedir. Peki,bu zayıflatan bitkisel çaylar hangileridir? Ada çayı fazla kilolarından kurtulmak isteyenler tarafından iştah kesici olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Ada çayı aynı zamanda bazı yemeklerde baharat olarak da kullanılmaktadır. Kekik ise sindirim problemi olan kişilerde tedavi edici etkiye sahip olmakta birlikte metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olmaktadır. Civanperçemi ise tatlı yemeye karşı iştah kapatır ve tokluk hissi yaratır. Balık otu bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya yardımcı niteliktedir. Ayrıca içindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlarınıza parlak bir görünüm kazandırır. Fesleğen vücudunuzda biriken fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
Zayıflatan Bitkisel Çaylar
Bazı çaylar vücutta bulunan fazla suyun atılmasına, bazıları metabolizmanın hızlanmasına bazı çaylar ise tokluk hissinin uzun süre devam etmesine katkıda bulunur. Peki, hangi çay zayıflatır söylenen bu özellikleri bize yaşatır? Mate çayı pek çok ülkede zayıflatan yönü nedeniyle oldukça fazla kullanılır. Mate çayı zayıflatan bitkisel çaylar arasında önemli bir yere sahiptir. Bu çay kabızlığın giderilmesinde ve metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olarak zayıflamak isteyenlerin imdadına yetişir. Bir diğer çay ise çoğu kez mide bulantısına iyi gelmesi nedeniyle oldukça fazla tüketilen zencefil çayıdır. Bu çay şişkinliği alarak sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda romatizma ağrılarını hafifletmek için de tüketilmektedir. Ayrıca yeşil çay da zayıflamayı sağlayan bitkiler arasında yer alır. Yeşil çay içinde bulundurduğu kateşinler sayesinde metabolizmayı hızlandırarak gün boyu yakılan kalori sayısını arttırmanıza yardımcı olur.
Sonuç olarak bitkisel çaylar diyet yaparken sizi oldukça zorlayan açlık hissinin bastırılmasında ve sizi mutlu sona eriştirmek için gerekli olan azmin kazanılmasında büyük rol oynarlar. Son olarak tüketilen bitki çaylarının günde belirli miktarlarda kullanılması gerekmektedir. Çünkü içerisinde bulundurduğu bileşenler nedeniyle çok tüketilmesi halinde istenmeyen sonuçlara sebep olabilir.
