İsveç Diyeti Kaç Kilo Verdirir?

İsveç diyeti İsveç denince ilk akla gelen diyet. İsveç diyeti denince sabahları bir fincan acı kahve ve bir kesme şekeri 13 güne yayılmış bir menü olarak aklımıza geliyor. Kahve sevenlerin pek zorlanmayacakları İsveç diyeti 2 haftada size 10 kilo verdirebilir. İsveç diyeti uygulamaya başlamadan önce yüksek bir azim ve kararlılık içinde olmanız gerekir. Aksi halde İsveç diyet uygularken zorlanabilirsiniz. İsveç diyet sizi yüksek enerji veren kilo kaynaklarından karbonhidrat ve yağlardan uzak tutuyor. İsveç diyet bu açıdan hızlı kilo verdirecek. İsveç diyet Amerikan Kalp Vakfı tarafından kalp hastası olmayanlara öneriliyor.

İsveç diyeti kaç kilo verdirir?

İsveç diyeti kaç kilo verdirir sorusunun cevabı kişiden kişiye bünyeden bünyeye değişir.İsveç diyeti kaç kilo verdirir sorusunun kesin bir cevabı yoktur. Yalnız birebir uygulanan diyetin 2 haftada bünyenin metabolizmasını şoka uğratarak 7 kilo verdirebileceğini söyleyebiliriz. Diyeti uygulamayanlar 3 ay ara vermek zorunda. Çünkü besin kaynaklarınızı ciddi oranda azaltacak bir diyettir.